| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 3.7% | 1900 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 2.8% | 2435 г |
| Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 7.9% | 876 г |
| Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 17.6% | 392 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 116 мг | 1300 мг | 8.9% | 6.1% | 1121 г |
Энергетическая ценность Каша Быстров овсянка с клубникой составляет 145 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».