| Кофе натуральный, молотый | 6 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 160 г |
| Сахар песок | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.9 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8057 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 3.3% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 4.3% | 11200 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 7.7% | 6083 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 9.6% | 5000 г |
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 19.6% | 2439 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.9% | 25714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6735 мг | 20 мг | 3.4% | 16.3% | 2970 г |
| Ниацин | 0.593 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 55.92 мг | 2500 мг | 2.2% | 10.5% | 4471 г |
| Кальций, Ca | 8.02 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.8% | 12469 г |
| Магний, Mg | 7.91 мг | 400 мг | 2% | 9.6% | 5057 г |
| Натрий, Na | 3.83 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.4% | 33943 г |
| Фосфор, P | 6.9 мг | 800 мг | 0.9% | 4.3% | 11594 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.195 мг | 18 мг | 1.1% | 5.3% | 9231 г |
| Медь, Cu | 9.3 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 4.3% | 10753 г |
| Фтор, F | 66.23 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 8.1% | 6040 г |
| Цинк, Zn | 0.0093 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 129032 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 20,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».