Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток Цикорий. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток Цикорий

Цикорий растворимый с топинамбуром 2 г
Вода, водопроводная, питьевая 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток Цикорий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11.7 ккал 1684 ккал 0.7% 6% 14393 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 2.6% 38000 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 10.3% 8423 г
Вода 98.9 г 2273 г 4.4% 37.6% 2298 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.97 мг 1000 мг 0.3% 2.6% 33670 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 1.7% 40404 г
Натрий, Na 3.96 мг 1300 мг 0.3% 2.6% 32828 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.9 мкг 1000 мкг 1% 8.5% 10101 г
Фтор, F 70.5 мкг 4000 мкг 1.8% 15.4% 5674 г
Цинк, Zn 0.0099 мг 12 мг 0.1% 0.9% 121212 г

Энергетическая ценность Напиток Цикорий составляет 11,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».