| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 5.9% | 7600 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.9% | 56000 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 9.1% | 4977 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.4 мг | 2500 мг | 0.8% | 3.6% | 12255 г |
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 11.4% | 4000 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 15.9% | 2857 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.4% | 32500 г |
| Сера, S | 18 мг | 1000 мг | 1.8% | 8.2% | 5556 г |
| Фосфор, P | 25 мг | 800 мг | 3.1% | 14.1% | 3200 г |
| Хлор, Cl | 19 мг | 2300 мг | 0.8% | 3.6% | 12105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 10% | 4500 г |
| Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 3.2% | 15000 г |
| Кобальт, Co | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 45.5% | 1000 г |
| Марганец, Mn | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 9.1% | 5000 г |
| Медь, Cu | 180 мкг | 1000 мкг | 18% | 81.8% | 556 г |
| Фтор, F | 86 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 10% | 4651 г |
| Цинк, Zn | 0.24 мг | 12 мг | 2% | 9.1% | 5000 г |
Энергетическая ценность Сок тыквенный свежевыжатый составляет 22 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».