| Боярышник | 17 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.1 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 4.9% | 41073 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 12.2% | 19909 г |
| Вода | 92.2 г | 2273 г | 4.1% | 100% | 2465 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 182.8 мкг | 900 мкг | 20.3% | 495.1% | 492 г |
| бета Каротин | 1.097 мг | 5 мг | 21.9% | 534.1% | 456 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.05 мг | 90 мг | 7.8% | 190.2% | 1277 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.157 мг | 15 мг | 1% | 24.4% | 9554 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.15 мг | 1000 мг | 0.4% | 9.8% | 24096 г |
| Магний, Mg | 0.92 мг | 400 мг | 0.2% | 4.9% | 43478 г |
| Натрий, Na | 0.83 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.4% | 156627 г |
| Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.4% | 108696 г |
| Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.4% | 178295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 2.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.4% | 181818 г |
| Фтор, F | 92.17 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 56.1% | 4340 г |
Энергетическая ценность Отвар составляет 4,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».