| Овсяный суп | 30 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.9 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7046 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 5% | 8444 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 4.6% | 9333 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 10.5% | 3982 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 16.7% | 2471 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.76 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.3% | 36232 г |
| Магний, Mg | 0.92 мг | 400 мг | 0.2% | 0.8% | 43478 г |
| Натрий, Na | 3.68 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.3% | 35326 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.21 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 3.8% | 10858 г |
| Фтор, F | 65.58 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 6.7% | 6099 г |
| Цинк, Zn | 0.0092 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 130435 г |
Энергетическая ценность Суп овсяный из пакета составляет 23,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».