| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 40.5 г | 76 г | 53.3% | 11.8% | 188 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 3.8% | 589 г |
| Углеводы | 50.6 г | 219 г | 23.1% | 5.1% | 433 г |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 2.7% | 833 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.3 мг | 1.5 мг | 86.7% | 19.3% | 115 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 12.4% | 180 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.6 мг | 5 мг | 132% | 29.3% | 76 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 15.6% | 143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 108.2 мг | 90 мг | 120.2% | 26.7% | 83 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.9 мг | 15 мг | 46% | 10.2% | 217 г |
| Витамин РР, НЭ | 16.9 мг | 20 мг | 84.5% | 18.8% | 118 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 180 мг | 2500 мг | 7.2% | 1.6% | 1389 г |
| Кальций, Ca | 450 мг | 1000 мг | 45% | 10% | 222 г |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 2.2% | 1000 г |
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 6.8% | 325 г |
| Фосфор, P | 400 мг | 800 мг | 50% | 11.1% | 200 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 60 мг | 18 мг | 333.3% | 74.1% | 30 г |
| Марганец, Mn | 2.8 мг | 2 мг | 140% | 31.1% | 71 г |
| Медь, Cu | 1.5 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 66667 г | |
| Селен, Se | 92 мкг | 55 мкг | 167.3% | 37.2% | 60 г |
| Хром, Cr | 68 мкг | 50 мкг | 136% | 30.2% | 74 г |
| Цинк, Zn | 24.2 мг | 12 мг | 201.7% | 44.8% | 50 г |
Энергетическая ценность Клубника дыня составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».