| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 902 ккал | 1684 ккал | 53.6% | 5.9% | 187 г |
| Жиры | 99.8 г | 56 г | 178.2% | 19.8% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2000 мкг | 900 мкг | 222.2% | 24.6% | 45 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 60 мг | 15 мг | 400% | 44.3% | 25 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 30 г | от 0.9 до 3.7 г | 810.8% | 89.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 20 г | от 4.7 до 16.8 г | 119% | 13.2% | |
| Омега-9 жирные кислоты | 17.5 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.5 г | min 16.8 г | 104.2% | 11.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.5 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 38 г | от 11.2 до 20.6 г | 184.5% | 20.5% | |
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 30 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 20 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-3, эйкозатриеновая | 30 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 20 г | ~ | |||
| 20:4 Омега-6, арахидоновая | 20 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло рыжиковое составляет 902 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».