Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 6 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 25 мг | 1.8 мг | 1388.9% | 7 г | |
Витамин В4, холин | 50 мг | 500 мг | 10% | 1000 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 100 мг | 5 мг | 2000% | 5 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 50 мг | 2 мг | 2500% | 4 г | |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин В12, кобаламин | 62 мкг | 3 мкг | 2066.7% | 5 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 375 мг | 90 мг | 416.7% | 24 г | |
Витамин Н, биотин | 75 мкг | 50 мкг | 150% | 67 г | |
Витамин РР, НЭ | 100 мг | 20 мг | 500% | 20 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 67 мг | 1000 мг | 6.7% | 1493 г | |
Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 800 г | |
Фосфор, P | 46 мг | 800 мг | 5.8% | 1739 г | |
Микроэлементы | |||||
Хром, Cr | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 200 г |
Энергетическая ценность ULTIMATE B-COMPLEX составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».