| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 407 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 414 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 7.4% | 330 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 1.7% | 1474 г |
| Углеводы | 67.5 г | 219 г | 30.8% | 7.6% | 324 г |
| Витамины | |||||
| Ретинол | 0.27 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 4.6% | 536 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 4.1% | 600 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 20 мг | 5 мг | 400% | 98.3% | 25 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 6.7 мг | 2 мг | 335% | 82.3% | 30 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 26.5 мг | 90 мг | 29.4% | 7.2% | 340 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.2 мг | 15 мг | 21.3% | 5.2% | 469 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.45 мг | 20 мг | 12.3% | 3% | 816 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 1.625 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.363 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.798 г | ~ | |||
| Лизин | 2.948 г | ~ | |||
| Метионин | 0.439 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.458 г | ~ | |||
| Треонин | 1.432 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.363 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.668 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.05 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.157 г | ~ | |||
| Глицин | 0.382 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.868 г | ~ | |||
| Серин | 1.088 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.611 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.458 г | ~ |
Энергетическая ценность углеводный коктейль составляет 407 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».