Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 77 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2187 г |
Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 13% | 1000 г |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 3.9% | 3294 г |
Углеводы | 34.3 г | 219 г | 15.7% | 20.4% | 638 г |
Пищевые волокна | 10.8 г | 20 г | 54% | 70.1% | 185 г |
Витамины | |||||
Витамин В5, пантотеновая | 18.99 мг | 5 мг | 379.8% | 493.2% | 26 г |
Витамин В6, пиридоксин | 3.15 мг | 2 мг | 157.5% | 204.5% | 63 г |
Витамин В9, фолаты | 0.66 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.3% | 60606 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.95 мкг | 3 мкг | 65% | 84.4% | 154 г |
Витамин C, аскорбиновая | 99 мг | 90 мг | 110% | 142.9% | 91 г |
Энергетическая ценность коктейль шоколад рационика диет составляет 77 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».