Мой здоровый рацион

Калорийность Domaći Ajvar (Mama's). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Domaći Ajvar (Mama's)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 170.3 ккал 1684 ккал 10.1% 5.9% 989 г
Белки 4.6 г 76 г 6.1% 3.6% 1652 г
Жиры 13.3 г 56 г 23.8% 14% 421 г
Углеводы 11.5 г 219 г 5.3% 3.1% 1904 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.77 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 6.16 г min 16.8 г 36.7% 21.6%
Полиненасыщенные жирные кислоты 7.17 г от 11.2 до 20.6 г 64% 37.6%

Энергетическая ценность Domaći Ajvar (Mama's) составляет 170,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».