Калорийность Вареники с шпинатом и сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Вареники с шпинатом и сыром".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	124.2 ккал	1684 ккал	7.4%	6%	1356 г
Белки	13.3 г	76 г	17.5%	14.1%	571 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	3.6%	2240 г
Углеводы	12.5 г	219 г	5.7%	4.6%	1752 г

Энергетическая ценность Вареники с шпинатом и сыром составляет 124,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».