Калорийность Гейнер Pro Gainer. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Гейнер Pro Gainer".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	394 ккал	1684 ккал	23.4%	5.9%	427 г
Белки	36 г	76 г	47.4%	12%	211 г
Жиры	4.8 г	56 г	8.6%	2.2%	1167 г
Углеводы	55 г	219 г	25.1%	6.4%	398 г
Витамины
Витамин А, РЭ	609 мкг	900 мкг	67.7%	17.2%	148 г
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%	3.4%	750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.4 мг	1.8 мг	22.2%	5.6%	450 г
Витамин В5, пантотеновая	1.2 мг	5 мг	24%	6.1%	417 г
Витамин В6, пиридоксин	0.24 мг	2 мг	12%	3%	833 г
Витамин В9, фолаты	48 мкг	400 мкг	12%	3%	833 г
Витамин В12, кобаламин	0.72 мкг	3 мкг	24%	6.1%	417 г
Витамин C, аскорбиновая	14 мг	90 мг	15.6%	4%	643 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	6.7 мг	15 мг	44.7%	11.3%	224 г
Витамин Н, биотин	35 мкг	50 мкг	70%	17.8%	143 г
Ниацин	2.4 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	212 мг	2500 мг	8.5%	2.2%	1179 г
Кальций, Ca	340 мг	1000 мг	34%	8.6%	294 г
Магний, Mg	76 мг	400 мг	19%	4.8%	526 г
Натрий, Na	212 мг	1300 мг	16.3%	4.1%	613 г
Фосфор, P	200 мг	800 мг	25%	6.3%	400 г
Микроэлементы
Бор, B	235 мкг	~
Железо, Fe	3 мг	18 мг	16.7%	4.2%	600 г
Йод, I	42 мкг	150 мкг	28%	7.1%	357 г
Медь, Cu	0.24 мкг	1000 мкг			416667 г
Молибден, Mo	12 мкг	70 мкг	17.1%	4.3%	583 г
Селен, Se	6 мкг	55 мкг	10.9%	2.8%	917 г
Хром, Cr	22 мкг	50 мкг	44%	11.2%	227 г
Цинк, Zn	1.8 мг	12 мг	15%	3.8%	667 г
Насыщенные жирные кислоты	2.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Гейнер Pro Gainer составляет 394 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».