| Мед пчелиный | 18 г |
| Вода | 400 г |
| Чай черный байховый | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.1 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11152 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2% | 38000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 10.6% | 6257 г |
| Вода | 95.8 г | 2273 г | 4.2% | 27.8% | 2373 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.6% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.7% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.3% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.641 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.3% | 62402 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 1.3% | 56250 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0978 мг | 20 мг | 0.5% | 3.3% | 20450 г |
| Ниацин | 0.066 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.21 мг | 2500 мг | 0.8% | 5.3% | 13014 г |
| Кальций, Ca | 8.4 мг | 1000 мг | 0.8% | 5.3% | 11905 г |
| Магний, Mg | 4.21 мг | 400 мг | 1.1% | 7.3% | 9501 г |
| Натрий, Na | 1.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 69519 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 101010 г |
| Фосфор, P | 6.6 мг | 800 мг | 0.8% | 5.3% | 12121 г |
| Хлор, Cl | 2.14 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 107477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.62 мг | 18 мг | 3.4% | 22.5% | 2903 г |
| Йод, I | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Кобальт, Co | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.7% | 76923 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 71429 г |
| Медь, Cu | 3.14 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 2% | 31847 г |
| Фтор, F | 99.29 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 16.6% | 4029 г |
| Цинк, Zn | 0.0038 мг | 12 мг | 315789 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.235 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ |
Энергетическая ценность чай с медом составляет 15,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».