| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 44 г | 76 г | 57.9% | 15.2% | 173 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 3% | 875 г |
| Углеводы | 38.4 г | 219 г | 17.5% | 4.6% | 570 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 15.8% | 167 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 792 мкг | 900 мкг | 88% | 23.2% | 114 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.08 мг | 1.5 мг | 72% | 18.9% | 139 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 1.2% | 2250 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4 мг | 5 мг | 80% | 21.1% | 125 г |
Энергетическая ценность к составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».