| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 510 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 46 г | 76 г | 60.5% | 11.9% | 165 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 3.8% | 509 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 5.2% | 378 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1020 мг | 2500 мг | 40.8% | 8% | 245 г |
| Натрий, Na | 480 мг | 1300 мг | 36.9% | 7.2% | 271 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Up Yor Mass составляет 510 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».