Калорийность עוגיות מזרחיות עבאדי. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "עוגיות מזרחיות עבאדי".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	450 ккал	1684 ккал	26.7%	5.9%	374 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	2.3%	950 г
Жиры	19 г	56 г	33.9%	7.5%	295 г
Углеводы	53 г	219 г	24.2%	5.4%	413 г
Пищевые волокна	4.6 г	20 г	23%	5.1%	435 г
Вода	17 г	2273 г	0.7%	0.2%	13371 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Зола	2.2 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.22 мг	1.5 мг	14.7%	3.3%	682 г
Витамин В2, рибофлавин	0.07 мг	1.8 мг	3.9%	0.9%	2571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.7 мг	15 мг	11.3%	2.5%	882 г
Витамин РР, НЭ	4 мг	20 мг	20%	4.4%	500 г
Ниацин	2.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	175 мг	2500 мг	7%	1.6%	1429 г
Кальций, Ca	28 мг	1000 мг	2.8%	0.6%	3571 г
Магний, Mg	44 мг	400 мг	11%	2.4%	909 г
Натрий, Na	575 мг	1300 мг	44.2%	9.8%	226 г
Фосфор, P	114 мг	800 мг	14.3%	3.2%	702 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.6 мг	18 мг	14.4%	3.2%	692 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	62.2 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2 г	~
Насыщенные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность עוגיות מזרחיות עבאדי составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».