| настойка с имбиря | 25 г |
| Вода | 200 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Чай черный байховый | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.1 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8378 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 6% | 8444 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2% | 28000 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 8.5% | 5919 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 20.4% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1% | 45000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.042 мг | 1.8 мг | 2.3% | 11.4% | 4286 г |
| Витамин В4, холин | 0.13 мг | 500 мг | 384615 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.5% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.705 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1% | 56738 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.68 мг | 90 мг | 0.8% | 4% | 13235 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.4828 мг | 20 мг | 2.4% | 11.9% | 4143 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 105.28 мг | 2500 мг | 4.2% | 20.9% | 2375 г |
| Кальций, Ca | 25.12 мг | 1000 мг | 2.5% | 12.4% | 3981 г |
| Магний, Mg | 19.22 мг | 400 мг | 4.8% | 23.9% | 2081 г |
| Натрий, Na | 4.7 мг | 1300 мг | 0.4% | 2% | 27660 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| Фосфор, P | 34.6 мг | 800 мг | 4.3% | 21.4% | 2312 г |
| Хлор, Cl | 2.07 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 111111 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 0.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.384 мг | 18 мг | 18.8% | 93.5% | 532 г |
| Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.5% | 187500 г |
| Кобальт, Co | 0.012 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Марганец, Mn | 0.0041 мг | 2 мг | 0.2% | 1% | 48780 г |
| Медь, Cu | 5.12 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 2.5% | 19531 г |
| Молибден, Mo | 0.005 мкг | 70 мкг | 1400000 г | ||
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 95.04 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 11.9% | 4209 г |
| Цинк, Zn | 0.006 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
Энергетическая ценность чай с имбирем составляет 20,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».