| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1718 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 1.6% | 6333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
| Углеводы | 21.3 г | 219 г | 9.7% | 9.9% | 1028 г |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 12.2% | 833 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 655 мкг | 900 мкг | 72.8% | 74.3% | 137 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 23 мг | 90 мг | 25.6% | 26.1% | 391 г |
Энергетическая ценность Sweet Potatoes составляет 98 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».