Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 145 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 10% | 691 г |
Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 13% | 533 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 2.2% | 3129 г |
Энергетическая ценность Филадельфия с чесноком составляет 145 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».