Мой здоровый рацион

Рецепт Фунчоза "Кекеши" *. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фунчоза "Кекеши" *

вермишель крахмальная Фунчоза "Кекеши" 144 г
Вода 312 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фунчоза "Кекеши" *".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 112.9 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1492 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 2.6% 3455 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.4% 18667 г
Углеводы 25.4 г 219 г 11.6% 10.3% 862 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 1.8% 5000 г
Вода 75.5 г 2273 г 3.3% 2.9% 3011 г
Зола 0.7 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.026 мг 20 мг 0.1% 0.1% 76923 г
Макроэлементы
Калий, K 4.34 мг 2500 мг 0.2% 0.2% 57604 г
Кальций, Ca 13.72 мг 1000 мг 1.4% 1.2% 7289 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 0.3% 40000 г
Натрий, Na 258.78 мг 1300 мг 19.9% 17.6% 502 г
Сера, S 1.88 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 53191 г
Фосфор, P 14.3 мг 800 мг 1.8% 1.6% 5594 г
Хлор, Cl 391.12 мг 2300 мг 17% 15.1% 588 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.02 мг 18 мг 0.1% 0.1% 90000 г
Кобальт, Co 0.098 мкг 10 мкг 1% 0.9% 10204 г
Марганец, Mn 0.0027 мг 2 мг 0.1% 0.1% 74074 г
Медь, Cu 2.19 мкг 1000 мкг 0.2% 0.2% 45662 г
Молибден, Mo 0.719 мкг 70 мкг 1% 0.9% 9736 г
Фтор, F 70.83 мкг 4000 мкг 1.8% 1.6% 5647 г
Цинк, Zn 0.0039 мг 12 мг 307692 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 22.931 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Фунчоза "Кекеши" * составляет 112,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».