овсянка Экстра № 1 | 17 г |
молоко вкуснотеево 1.5 % жира | 100 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 82.2 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 6% | 2049 г |
Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 6.7% | 1810 г |
Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 4.7% | 2545 г |
Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 6.3% | 1938 г |
Энергетическая ценность овсянка с молоком вкуснотеево составляет 82,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».