| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1504 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 30.5% | 292 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 6.3% | 1400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Магний, Mg | 0.02 мг | 400 мг | 2000000 г | ||
| Натрий, Na | 0.03 мг | 1300 мг | 4333333 г | ||
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.97 г | ~ | |||
| Валин | 1.52 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.18 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.21 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.39 г | ~ | |||
| Лизин | 1.97 г | ~ | |||
| Метионин | 0.7 г | ~ | |||
| Треонин | 1.09 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.42 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.09 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.82 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.91 г | ~ | |||
| Глицин | 0.52 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 5.12 г | ~ | |||
| Пролин | 2.39 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.29 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.15 г | ~ |
Энергетическая ценность Казеин составляет 112 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».