Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 384 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 3.2% | 817 г |
Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 2.5% | 1037 г |
Углеводы | 74.6 г | 219 г | 34.1% | 8.9% | 294 г |
Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 5.9% | 444 г |
Вода | 12 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18942 г |
Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
Зола | 2.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.23 мг | 1.5 мг | 15.3% | 4% | 652 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 1% | 2571 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг | 15 мг | 12% | 3.1% | 833 г |
Витамин РР, НЭ | 4.3 мг | 20 мг | 21.5% | 5.6% | 465 г |
Ниацин | 2.2 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 185 мг | 2500 мг | 7.4% | 1.9% | 1351 г |
Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 0.8% | 3333 г |
Магний, Mg | 46 мг | 400 мг | 11.5% | 3% | 870 г |
Натрий, Na | 605 мг | 1300 мг | 46.5% | 12.1% | 215 г |
Фосфор, P | 121 мг | 800 мг | 15.1% | 3.9% | 661 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.9 мг | 18 мг | 16.1% | 4.2% | 621 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 66.4 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сушки кроха ванильные составляет 384 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».