| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 884 ккал | 1684 ккал | 52.5% | 5.9% | 190 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 20.2% | 56 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.25 мг | 5 мг | 25% | 2.8% | 400 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 80 мг | 15 мг | 533.3% | 60.3% | 19 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 36.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 986.5% | 111.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 20.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 122% | 13.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 35 г | min 16.8 г | 208.3% | 23.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 15 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 3 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 57 г | от 11.2 до 20.6 г | 276.7% | 31.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 19 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 36.5 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 1.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло рыжиковое составляет 884 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».