| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 750 мкг | 900 мкг | 83.3% | 120 г | |
| Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 6 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 25 мг | 1.8 мг | 1388.9% | 7 г | |
| Витамин В4, холин | 41 мг | 500 мг | 8.2% | 1220 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 200 мг | 5 мг | 4000% | 3 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 100 мг | 2 мг | 5000% | 2 г | |
| Витамин В9, фолаты | 800 мкг | 400 мкг | 200% | 50 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 500 мкг | 3 мкг | 16666.7% | 1 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 300 мг | 90 мг | 333.3% | 30 г | |
| Витамин D, кальциферол | 200 мкг | 10 мкг | 2000% | 5 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 200 мг | 15 мг | 1333.3% | 8 г | |
| Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 17 г | |
| Витамин К, филлохинон | 50 мкг | 120 мкг | 41.7% | 240 г | |
| Витамин РР, НЭ | 30 мг | 20 мг | 150% | 67 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99 мг | 2500 мг | 4% | 2525 г | |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 1000 г | |
| Магний, Mg | 300 мг | 400 мг | 75% | 133 г | |
| Фосфор, P | 41 мг | 800 мг | 5.1% | 1951 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 200 г | |
| Йод, I | 225 мкг | 150 мкг | 150% | 67 г | |
| Марганец, Mn | 5 мг | 2 мг | 250% | 40 г | |
| Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 140 г | |
| Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 55 г | |
| Хром, Cr | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 42 г | |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Витаминно-минеральный комплекс Country Life составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».