Мой здоровый рацион

Калорийность скумбрия запеченая стр 1. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "скумбрия запеченая стр 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 172.3 ккал 1684 ккал 10.2% 5.9% 977 г
Белки 15.7 г 76 г 20.7% 12% 484 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 11.4% 509 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 0.8% 7821 г

Энергетическая ценность скумбрия запеченая стр 1 составляет 172,27 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».