| бисквит | 208 г |
| масло сливочное (куряночка) | 15 г |
| какао | 10 г |
| Вода | 110 г |
| сгущенное молоко | 116 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 230.2 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 6% | 732 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 3.5% | 1246 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 5.1% | 848 г |
| Углеводы | 36.4 г | 219 г | 16.6% | 7.2% | 602 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 0.8% | 5544 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 54.7 мкг | 900 мкг | 6.1% | 2.6% | 1645 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.9% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.097 мг | 1.8 мг | 5.4% | 2.3% | 1856 г |
| Витамин В4, холин | 57.66 мг | 500 мг | 11.5% | 5% | 867 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.301 мг | 5 мг | 6% | 2.6% | 1661 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 1% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.988 мкг | 400 мкг | 1% | 0.4% | 10030 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.11 мкг | 3 мкг | 3.7% | 1.6% | 2727 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.463 мкг | 10 мкг | 4.6% | 2% | 2160 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.266 мг | 15 мг | 1.8% | 0.8% | 5639 г |
| Витамин Н, биотин | 4.438 мкг | 50 мкг | 8.9% | 3.9% | 1127 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0362 мг | 20 мг | 5.2% | 2.3% | 1930 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.24 мг | 2500 мг | 1.6% | 0.7% | 6062 г |
| Кальций, Ca | 14.78 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.7% | 6766 г |
| Кремний, Si | 0.371 мг | 30 мг | 1.2% | 0.5% | 8086 г |
| Магний, Mg | 4.25 мг | 400 мг | 1.1% | 0.5% | 9412 г |
| Натрий, Na | 28.86 мг | 1300 мг | 2.2% | 1% | 4505 г |
| Сера, S | 43.78 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.9% | 2284 г |
| Фосфор, P | 48.4 мг | 800 мг | 6.1% | 2.6% | 1653 г |
| Хлор, Cl | 35.03 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.7% | 6566 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.35 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.683 мг | 18 мг | 3.8% | 1.7% | 2635 г |
| Йод, I | 4.35 мкг | 150 мкг | 2.9% | 1.3% | 3448 г |
| Кобальт, Co | 2.254 мкг | 10 мкг | 22.5% | 9.8% | 444 г |
| Марганец, Mn | 0.0594 мг | 2 мг | 3% | 1.3% | 3367 г |
| Медь, Cu | 26.89 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 1.2% | 3719 г |
| Молибден, Mo | 2.423 мкг | 70 мкг | 3.5% | 1.5% | 2889 г |
| Селен, Se | 7.23 мкг | 55 мкг | 13.1% | 5.7% | 761 г |
| Фтор, F | 37.59 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 10641 г |
| Хром, Cr | 1.05 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.9% | 4762 г |
| Цинк, Zn | 0.2986 мг | 12 мг | 2.5% | 1.1% | 4019 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 120 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность пирожное картошка составляет 230,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».