| Смесь овощная Hortex квартет | 220 г |
| Вода | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.3 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.8% | 5747 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 10.9% | 3167 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 7.5% | 4469 г |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
| Кальций, Ca | 28.18 мг | 1000 мг | 2.8% | 9.6% | 3549 г |
| Магний, Mg | 4.93 мг | 400 мг | 1.2% | 4.1% | 8114 г |
| Натрий, Na | 864.22 мг | 1300 мг | 66.5% | 227% | 150 г |
| Сера, S | 8.44 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.7% | 11848 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 0.7% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 1332.67 мг | 2300 мг | 57.9% | 197.6% | 173 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 1.4% | 25714 г |
| Кобальт, Co | 0.333 мкг | 10 мкг | 3.3% | 11.3% | 3003 г |
| Марганец, Mn | 0.0127 мг | 2 мг | 0.6% | 2% | 15748 г |
| Медь, Cu | 8.69 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 3.1% | 11507 г |
| Молибден, Mo | 2.444 мкг | 70 мкг | 3.5% | 11.9% | 2864 г |
| Фтор, F | 444.44 мкг | 4000 мкг | 11.1% | 37.9% | 900 г |
| Цинк, Zn | 0.0133 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 90226 г |
Энергетическая ценность Овощи квартет отварные. составляет 29,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».