| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 15.8% | 253 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 7.2% | 560 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.8% | 2190 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 831 мг | 2500 мг | 33.2% | 13.3% | 301 г |
| Кальций, Ca | 236 мг | 1000 мг | 23.6% | 9.4% | 424 г |
| Магний, Mg | 431 мг | 400 мг | 107.8% | 43.1% | 93 г |
| Натрий, Na | 27 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.8% | 4815 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 11.1% | 360 г |
| Селен, Se | 30 мкг | 55 мкг | 54.5% | 21.8% | 183 г |
Энергетическая ценность Льняные отруби составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».