Мой здоровый рацион

Рецепт печеночный паштет в мультиварки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты печеночный паштет в мультиварки

печень куринная тушеная 400 г
чеснок 4 г
Соль поваренная пищевая 1 г
смесь перцев 1 г
молоко вкуснотеево 1.5 % жира 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "печеночный паштет в мультиварки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130.2 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1293 г
Белки 16.6 г 76 г 21.8% 16.7% 458 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 8% 966 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 0.8% 9955 г
Зола 0.2 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.02 мг 2500 мг 12500000 г
Кальций, Ca 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 120482 г
Магний, Mg 0.05 мг 400 мг 800000 г
Натрий, Na 86.79 мг 1300 мг 6.7% 5.1% 1498 г
Сера, S 0.4 мг 1000 мг 250000 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 133.83 мг 2300 мг 5.8% 4.5% 1719 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.007 мг 18 мг 257143 г
Кобальт, Co 0.034 мкг 10 мкг 0.3% 0.2% 29412 г
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.61 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 163934 г
Молибден, Mo 0.247 мкг 70 мкг 0.4% 0.3% 28340 г
Цинк, Zn 0.0013 мг 12 мг 923077 г

Энергетическая ценность печеночный паштет в мультиварки составляет 130,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».