| Чай черный байховый | 15 г |
| Вода | 6000 г |
кс_чай
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.4 ккал | 1684 ккал | 421000 г | ||
| Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 1100% | 2278 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 25% | 90000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0282 мг | 20 мг | 0.1% | 25% | 70922 г |
| Ниацин | 0.02 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.18 мг | 2500 мг | 0.2% | 50% | 40453 г |
| Кальций, Ca | 5.72 мг | 1000 мг | 0.6% | 150% | 17483 г |
| Магний, Mg | 2.09 мг | 400 мг | 0.5% | 125% | 19139 г |
| Натрий, Na | 1.1 мг | 1300 мг | 0.1% | 25% | 118182 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 25% | 100000 г |
| Фосфор, P | 2.1 мг | 800 мг | 0.3% | 75% | 38095 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 25% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.206 мг | 18 мг | 1.1% | 275% | 8738 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 25% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 25% | 166667 г |
| Фтор, F | 99.75 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 625% | 4010 г |
Энергетическая ценность кс_чай составляет 0,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».