| Маршмалоу | 7 г |
| Хлебцы Гречневые Lope-Lope | 10 г |
На один хлбец кладётся маршмелоу и стасим на 10 сек в микроволновую печь, после приготовления накрывет вторым хлебцом.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340.7 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 494 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 1.6% | 1806 г |
| Углеводы | 67.4 г | 219 г | 30.8% | 9% | 325 г |
Энергетическая ценность Печенька моя составляет 340,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».