Мой здоровый рацион

Калорийность йогурт чобани персиковый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "йогурт чобани персиковый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 936 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 8.1% 691 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 2.5% 2240 г
Углеводы 23 г 219 г 10.5% 5.8% 952 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 2.8% 2000 г
Макроэлементы
Калий, K 180 мг 2500 мг 7.2% 4% 1389 г
Натрий, Na 95 мг 1300 мг 7.3% 4.1% 1368 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 15 мг max 300 мг

Энергетическая ценность йогурт чобани персиковый составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».