| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 465 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 362 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 3.3% | 655 г |
| Жиры | 16.8 г | 56 г | 30% | 6.5% | 333 г |
| Углеводы | 63.8 г | 219 г | 29.1% | 6.3% | 343 г |
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 5.7% | 377 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.72 мг | 1300 мг | 0.1% | 180556 г |
Энергетическая ценность ланене плочице 100 гр составляет 465 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».