Мой здоровый рацион

Калорийность йогурт био. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "йогурт био".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2245 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 7.2% 1854 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 9.7% 1366 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 3.2% 4132 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 164 мг 1000 мг 16.4% 21.9% 610 г

Энергетическая ценность йогурт био составляет 75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».