Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы рисовые мультизлаковые. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы рисовые мультизлаковые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 368 ккал 1684 ккал 21.9% 6% 458 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 3.2% 844 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 2.3% 1191 г
Углеводы 72.2 г 219 г 33% 9% 303 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.24 мг 1.5 мг 16% 4.3% 625 г
Витамин В9, фолаты 15.8 мкг 400 мкг 4% 1.1% 2532 г
Витамин РР, НЭ 3.4 мг 20 мг 17% 4.6% 588 г
Макроэлементы
Магний, Mg 31.4 мг 400 мг 7.9% 2.1% 1274 г
Фосфор, P 325.8 мг 800 мг 40.7% 11.1% 246 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.9 мг 18 мг 5% 1.4% 2000 г
Цинк, Zn 1.77 мг 12 мг 14.8% 4% 678 г

Энергетическая ценность Хлебцы рисовые мультизлаковые составляет 368 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».