| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1194 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 3.9% | 1810 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 11% | 644 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 3.8% | 1856 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 220 мг | 2500 мг | 8.8% | 6.2% | 1136 г |
| Натрий, Na | 450 мг | 1300 мг | 34.6% | 24.5% | 289 г |
Энергетическая ценность Zuurkoolstamppot составляет 141 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».