| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 840 ккал | 1684 ккал | 49.9% | 5.9% | 200 г |
| Белки | 63 г | 76 г | 82.9% | 9.9% | 121 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 1.7% | 700 г |
| Углеводы | 131 г | 219 г | 59.8% | 7.1% | 167 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 1.2% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 750 мг | 1000 мг | 75% | 8.9% | 133 г |
| Натрий, Na | 380 мг | 1300 мг | 29.2% | 3.5% | 342 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 1.1% | 1059 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 190 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность mass tech составляет 840 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».