| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 58 г | 76 г | 76.3% | 18.6% | 131 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 3.9% | 622 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 2.6% | 952 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 51300 мкг | 900 мкг | 5700% | 1390.2% | 2 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.7 мг | 1.5 мг | 113.3% | 27.6% | 88 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 4.3 мг | 1.8 мг | 238.9% | 58.3% | 42 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.1 мг | 5 мг | 22% | 5.4% | 455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 17.1% | 143 г |
| Витамин В9, фолаты | 94 мкг | 400 мкг | 23.5% | 5.7% | 426 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.13 мкг | 3 мкг | 4.3% | 1% | 2308 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.4 мг | 90 мг | 11.6% | 2.8% | 865 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 2.4% | 1000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин РР, НЭ | 28.3 мг | 20 мг | 141.5% | 34.5% | 71 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 221 мг | 1000 мг | 22.1% | 5.4% | 452 г |
| Магний, Mg | 315 мг | 400 мг | 78.8% | 19.2% | 127 г |
| Фосфор, P | 895 мг | 800 мг | 111.9% | 27.3% | 89 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 130 мг | 18 мг | 722.2% | 176.1% | 14 г |
| Цинк, Zn | 71 мг | 12 мг | 591.7% | 144.3% | 17 г |
Энергетическая ценность Хлорелла составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».