Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 196.3 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 6% | 858 г |
Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 4.5% | 1118 г |
Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 9.8% | 519 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 2.3% | 2190 г |
Энергетическая ценность Канелони с фаршем (из нэта,примерно) составляет 196,34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».