Мой здоровый рацион

Калорийность кари. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кари".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 536 ккал 1684 ккал 31.8% 5.9% 314 г
Белки 5.4 г 76 г 7.1% 1.3% 1407 г
Жиры 38.2 г 56 г 68.2% 12.7% 147 г
Углеводы 42.6 г 219 г 19.5% 3.6% 514 г
Пищевые волокна 3.1 г 20 г 15.5% 2.9% 645 г
Насыщенные жирные кислоты 18.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность кари составляет 536 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».