Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебушек Деревенский. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебушек Деревенский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 220 ккал 1684 ккал 13.1% 6% 765 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 4.5% 1013 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 2% 2240 г
Углеводы 54 г 219 г 24.7% 11.2% 406 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.17 мг 1.5 мг 11.3% 5.1% 882 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 2.8% 1636 г
Витамин В5, пантотеновая 0.72 мг 5 мг 14.4% 6.5% 694 г
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг 10% 4.5% 1000 г
Витамин C, аскорбиновая 1.97 мг 90 мг 2.2% 1% 4569 г
Витамин РР, НЭ 2.3 мг 20 мг 11.5% 5.2% 870 г
Макроэлементы
Калий, K 128 мг 2500 мг 5.1% 2.3% 1953 г
Натрий, Na 12 мг 1300 мг 0.9% 0.4% 10833 г

Энергетическая ценность Хлебушек Деревенский составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».