| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.7% | 691 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.9% | 3733 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 9.3% | 348 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 16.1% | 200 г |
| Вода | 33.3 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6826 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9 мкг | 900 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 4.3% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.8% | 1800 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.7 мг | 15 мг | 11.3% | 3.6% | 882 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5 мг | 20 мг | 12.5% | 4% | 800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 3.9% | 833 г |
| Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Магний, Mg | 80 мг | 400 мг | 20% | 6.5% | 500 г |
| Натрий, Na | 1000 мг | 1300 мг | 76.9% | 24.8% | 130 г |
| Фосфор, P | 250 мг | 800 мг | 31.3% | 10.1% | 320 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.2 мг | 18 мг | 17.8% | 5.7% | 563 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлебцы с луком ОГО составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».