Мой здоровый рацион

Калорийность сардельки с говядиной дым дымыч. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сардельки с говядиной дым дымыч".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 285 ккал 1684 ккал 16.9% 5.9% 591 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 5.1% 691 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 15.6% 224 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 0.6% 5475 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.4% 10000 г
Вода 66.1 г 2273 г 2.9% 1% 3439 г
Зола 2.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 0.9% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.09 мг 1.8 мг 5% 1.8% 2000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 0.9% 3750 г
Витамин РР, НЭ 4.5 мг 20 мг 22.5% 7.9% 444 г
Ниацин 2.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 193 мг 2500 мг 7.7% 2.7% 1295 г
Кальций, Ca 26 мг 1000 мг 2.6% 0.9% 3846 г
Магний, Mg 16 мг 400 мг 4% 1.4% 2500 г
Натрий, Na 823 мг 1300 мг 63.3% 22.2% 158 г
Сера, S 114 мг 1000 мг 11.4% 4% 877 г
Фосфор, P 131 мг 800 мг 16.4% 5.8% 611 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.8 мг 18 мг 10% 3.5% 1000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.8 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 50 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 6.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность сардельки с говядиной дым дымыч составляет 285 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».