Калорийность Конфета "Миндаль Иванович". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Конфета "Миндаль Иванович"".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	520 ккал	1684 ккал	30.9%	5.9%	324 г
Белки	9.3 г	76 г	12.2%	2.3%	817 г
Жиры	44.7 г	56 г	79.8%	15.3%	125 г
Углеводы	42 г	219 г	19.2%	3.7%	521 г
Витамины
Витамин А, РЭ	2.5 мкг	900 мкг	0.3%	0.1%	36000 г
бета Каротин	0.017 мг	5 мг	0.3%	0.1%	29412 г
Витамин В1, тиамин	0.175 мг	1.5 мг	11.7%	2.3%	857 г
Витамин В2, рибофлавин	0.585 мг	1.8 мг	32.5%	6.3%	308 г
Витамин В4, холин	52.1 мг	500 мг	10.4%	2%	960 г
Витамин В5, пантотеновая	0.4 мг	5 мг	8%	1.5%	1250 г
Витамин В6, пиридоксин	0.3 мг	2 мг	15%	2.9%	667 г
Витамин В9, фолаты	40 мкг	400 мкг	10%	1.9%	1000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.83 мг	90 мг	0.9%	0.2%	10843 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	24.6 мг	15 мг	164%	31.5%	61 г
Витамин РР, НЭ	6.2 мг	20 мг	31%	6%	323 г
Макроэлементы
Калий, K	598.4 мг	2500 мг	23.9%	4.6%	418 г
Кальций, Ca	218.4 мг	1000 мг	21.8%	4.2%	458 г
Магний, Mg	187.2 мг	400 мг	46.8%	9%	214 г
Натрий, Na	8 мг	1300 мг	0.6%	0.1%	16250 г
Фосфор, P	378.4 мг	800 мг	47.3%	9.1%	211 г
Хлор, Cl	39 мг	2300 мг	1.7%	0.3%	5897 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3.36 мг	18 мг	18.7%	3.6%	536 г
Йод, I	2 мкг	150 мкг	1.3%	0.3%	7500 г
Марганец, Mn	1.92 мг	2 мг	96%	18.5%	104 г
Медь, Cu	140 мкг	1000 мкг	14%	2.7%	714 г
Селен, Se	2.5 мкг	55 мкг	4.5%	0.9%	2200 г
Фтор, F	91 мкг	4000 мкг	2.3%	0.4%	4396 г
Цинк, Zn	2.12 мг	12 мг	17.7%	3.4%	566 г

Энергетическая ценность Конфета "Миндаль Иванович" составляет 520 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».