Мой здоровый рацион

Калорийность печень минтая по-приморски, восток-продукт. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "печень минтая по-приморски, восток-продукт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 474 ккал 1684 ккал 28.1% 5.9% 355 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 1.7% 1226 г
Жиры 50 г 56 г 89.3% 18.8% 112 г
Витамины
Витамин А, РЭ 4.4 мкг 900 мкг 0.5% 0.1% 20455 г
Витамин В2, рибофлавин 0.34 мг 1.8 мг 18.9% 4% 529 г
Витамин РР, НЭ 2.7 мг 20 мг 13.5% 2.8% 741 г

Энергетическая ценность печень минтая по-приморски, восток-продукт составляет 474 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».