| копорский чай | 15 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.5% | 76545 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 4.5% | 76000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 9.1% | 43800 г |
| Вода | 98.5 г | 2273 г | 4.3% | 195.5% | 2308 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.43 мг | 1000 мг | 0.4% | 18.2% | 22573 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 9.1% | 40404 г |
| Натрий, Na | 0.89 мг | 1300 мг | 0.1% | 4.5% | 146067 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.5% | 101010 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.5% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 0.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.035 мг | 18 мг | 0.2% | 9.1% | 51429 г |
| Марганец, Mn | 0.238 мг | 2 мг | 11.9% | 540.9% | 840 г |
| Медь, Cu | 0.63 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 4.5% | 158730 г |
| Молибден, Mo | 0.007 мкг | 70 мкг | 1000000 г | ||
| Никель, Ni | 0.019 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.02 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 98.52 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 113.6% | 4060 г |
Энергетическая ценность копорский чай составляет 2,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».