| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 4.1% | 1652 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 2.1% | 3111 г |
| Углеводы | 31.7 г | 219 г | 14.5% | 9.7% | 691 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 8.5% | 783 г |
| Марганец, Mn | 16 мг | 2 мг | 800% | 533.3% | 13 г |
| Медь, Cu | 2.3 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 43478 г |
| Молибден, Mo | 0.44 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.4% | 15909 г |
| Никель, Ni | 1.3 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.3 мкг | ~ |
Энергетическая ценность копорский чай составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».